高效能人士必备的5个习惯:设置情感账户

情感账户”,和现实生活中的银行账户类似,信用好的,人家就愿意多帮你,信用差的,可能直接拉入黑名单里
增加情感账户收入的类目:
①理解他人②注重细节③信守承诺
④明确的期望(在做事情直接表明内心期望而不是后面自己干生闷气)
⑤勇于致歉⑥无条件的爱

总结:增加情感账户收入类目,减少支出,定期复盘

TIP:在BUJO或日记上开辟“情感账户”板块,按顺序记录今日发生的:事件、处理方式、收入or支出



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